1 Không gội đầu mỗi ngày
Đừng cảm thấy ngứa da đầu là gội đầu ngay lập tức. Vì nấm thường phát triển trong môi trường có độ ẩm cao, gội đầu hàng ngày sẽ khiến da đầu và tóc luôn trong tình trạng ẩm ướt và bạn đã vô tình giúp nấm sinh sôi nhiều hơn.
Chỉ nên gội đầu 3 lần một tuần, hoặc nếu đi mưa về bị ướt tóc bạn cũng nên gội qua với nước sạch để bảo vệ tóc khỏi các axit có trong nước mưa. Và lưu ý sấy khô tóc nhé!
2 Nếu gội vào buổi tối chỉ nên gội bằng nước ấm
Buổi tối là lúc độ ẩm tăng cao, nếu bạn gội đầu bằng nước lạnh chẳng khác nào tiếp tay cho nấm da đầu phát triển. Vì thế, hãy dùng nước ấm để gội đầu, không chỉ giúp da đầu bớt ngứa mà còn làm phá vỡ các mảng bám trên da do nấm tạo ra.
Lưu ý: Bạn cần làm khô tóc hoàn toàn trước khi đi ngủ, điều này sẽ tránh được bệnh đau đầu kinh niên và ngăn ngừa nấm tái phát.
3 Dùng trái bồ kết
Trong bồ kết có chứa acid oleanic và acid echynocystic giúp sát khuẩn cho da đầu, giảm tình trạng ngứa ngáy và trị nấm tận gốc. Bạn mua trái bồ kết về nướng lên, hòa vào nước ấm, gội 2 ngày một lần, nấm tóc sẽ hết ngay sau 2-3 tuần.
Hoặc bạn cũng có thể sử dụng dầu gội đầu có chiết xuất từ bồ kết khi không có trái bồ kết nhé!
4 Vệ sinh nón bảo hiểm
- Đừng nghĩ nón bảo hiểm giúp tóc bạn khỏi mưa nắng, khói bụi hàng ngày mà không gây hại gì cho tóc. Không vệ sinh nón bảo hiểm thường xuyên chính là một trong những tác nhân gây ra nấm tóc.
- Bạn nên sử dụng các chất tẩy rửa chuyên dụng an toàn với tóc để giặt sạch nón bảo hiểm. Tránh dùng các chất tẩy công nghiệp có cường độ mạnh sẽ không an toàn cho da và tóc khi bạn phải đội nón mỗi ngày.
