Lỗ chân lông trên da tiết bã nhờn giúp da ẩm, bão hòa oxy. Nó cũng giúp hấp thu các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên nếu da tiết ra quá nhiều bã nhờn và không được chăm sóc tốt thì lỗ chân lông sẽ bị bẩn, to ra và gây mụn.
Nguyên nhân gây ra lỗ chân lông to
Tiết quá nhiều bã nhờn: Do chế độ ăn không lành mạnh, căng thẳng, tiếp xúc ánh nắng mà không có kem chống nắng, chọn sai loại sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm gây mụn đầu đen.
Giảm độ đàn hồi của da: Theo tuổi tác, việc sản sinh collagen bị chậm lại, da trở nên bớt đàn hồi và lỗ chân lông to hơn. Tổn thương do ánh nắng mặt trời cũng dẫn đến sự phá hủy collagen.
Gene: Các nhà khoa học phát hiện gene cũng quyết định một phần việc lỗ chân lông to ra. Bạn không thể thay đổi gene nhưng có thể lựa chọn phương pháp chăm sóc da và chế độ ăn hợp lý để giúp da đẹp hơn.
Cách khắc phục tình trạng lỗ chân lông to
Chế độ dinh dưỡng phù hợp để khắc phục lỗ chân lông to
Nếu da bạn bóng dầu chỉ sau 1 tiếng từ lúc chăm sóc da buổi sáng thì có thể da bạn tiết ra quá nhiều bã nhờn.
Bạn cần giảm lượng carb ăn vào từ các thực phẩm như đường, bánh mỳ trắng, gạo trắng, các loại thực phẩm nhiều đường làm da tiết nhiều bã nhờn hơn, lỗ chân lông bị bít và gây mụn.
Thêm thảo mộc, gia vị như quế, đinh hương, gừng và tỏi vào món ăn. Chúng có tác dụng ngăn chặn các quá trình dẫn đến lão hóa da và giảm độ đàn hồi.
Uống trà xanh, nó có chứa polyphenol giảm tiết bã nhờn và giảm mụn.
Ăn nhiều cá và rau xanh, chúng có tác dụng giảm khả năng gây mụn.
Cách làm sạch da và dưỡng ẩm cho da bị lỗ chân lông to
Da có lỗ chân lông to cần dưỡng ẩm và làm sạch hai lần/ngày. Mỹ phẩm, tế bào chết và chất bẩn đọng trên da làm tắc lỗ chân lông và thường là nguyên nhân gây mụn.
Sau khi rửa sạch da, bạn cần dưỡng ẩm bằng sản phẩm có thể chống tia cực tím, bụi bẩn, mất ẩm, giữ độ đàn hồi của da.
Ngoài ra, bạn cũng nên nhớ rằng:
- Dùng mặt nạ lột có chứa axit salicylic (1%), axit glycolic hay axit lactic (2-5%) vì chúng kích thích tái tạo tế bào và giữ sạch lỗ chân lông.
- Không dùng hạt tẩy tế bào chết vì các hạt có thể gây tổn hại da, viêm da dẫn đến lỗ chân lông to hơn.
- Dùng gel để làm sạch mặt, gel tác dụng tốt hơn với da dầu so với lotion.
Không rửa mặt bằng xà phòng thông thường, axit trong đó có độ pH từ 8 đến 10, có thể phá hủy lớp bảo vệ của da, làm da tiết bã nhờn nhiều hơn. Bạn có thể sử dụng sản phẩm có độ pH không quá 5,5.
- Rửa mặt trong khoảng thời gian từ 12 giờ trưa đến 4 giờ chiều. Trong khoảng thời gian này da tiết bã nhờn nhiều hơn, da bị bóng dầu hơn.
- Dùng kem chống nắng để ngăn các tia cực tím phá hủy collagen, làm giảm độ đàn hồi của da.
- Sử dụng kem hoặc gel nền nước (water-based) thay vì nền dầu (oil-based) vì chúng giữ ẩm mà không bít lỗ chân lông.
Chọn mỹ phẩm an toàn
Mỹ phẩm có thể bít lỗ chân lông và gây mụn đầu đen nếu chứa các thành phần như sáp, dầu, talc,... Với da có lỗ chân lông to cần chọn sản phẩm giảm tiết bã nhờn.
