Tất cả các cách chữa chảy nước mũi hiệu quả ngay tại nhà
1/ Vệ sinh mũi bằng dung dịch muối
 |
| Hỉ mũi sau đó vệ sinh mũi sạch sẽ bằng nước muối sinh lý |
Hỉ mũi, sau đó vệ sinh mũi sạch sẽ bằng dung dịch muối là việc bạn nên thực hiện thường xuyên trong ngày. Bạn nên dùng tăm bông để việc này diễn ra dễ dàng hơn.
2/ Xông hơi nước nóng
 |
| Xông hơi bằng nước ấm cũng giúp giảm triệu chứng chảy nước mũi |
Xông hơi nước giúp chúng ta thoát khỏi tình trạng chảy nước mũi, giúp các chất nhờn dư thừa trong mũi khiến bạn bị hắt hơi hoặc chảy nước mũi. Cách thực hiện: Đổ nước nóng vào một chiếc chậu nhỏ, sau đó trùm khăn qua đầu để hít thở hơi nước nóng bay lên.
3/ Sử dụng khăn ấm
 |
| Chữa chảy nước mũi bằng cách đắp khăn ấm lên mặt |
Để giảm áp lực trong mũi, khắc phục tình trạng chảy nước mũi bạn hãy dùng một chiếc khăn ướt ấm đắp lên mặt trong khoảng 2 – 3 phút sẽ rất tốt. Ngoài ra, bạn có thể cho khăn mặt vào lò vi sóng khoảng 30 – 45 giâu hoặc cho đến khi khăn ấm lên để dùng.
4/ Gừng
 |
| Gừng là một trong những nguyên liệu giúp giảm triệu chứng chảy nước mũi |
Theo các nguyên cứu khoa học trong thành phần của gừng có chứa nhiều chất oxy hóa, có khả năng kháng độc tố, chống nấm và kháng virus giúp giảm nhanh triệu chứng sổ mũi, chảy nước mũi.
Rắc một ít muối vào các miếng gừng nhỏ và nhai 2 – 3 lần/ ngày để cảm nhận được hiệu quả.
5/ Tỏi
 |
| Tỏi là nguyên liệu chữa chảy nước mũi rất tốt |
Chỉ với vài tép tỏi có thể giúp bạn thoát khỏi những khó chịu khi bị mắc bệnh chảy nước mũi ngay tại nhà. Chỉ cần lấy 3 – 4 tép tỏi cho vào 1 cốc nước và đun sôi trong vài phút, sau đó thêm vào một ít đường uống 2 lần một ngày.
Thành phần của tỏi có đặc tính sát trùng và kháng khuẩn rất tốt đã được khoa học chứng minh.
6/ Tinh dầu khuynh diệp
 |
| Xông hơi bằng dầu khuynh diệp giúp chữa nhạt mũi hiệu quả |
Khi bị chảy nước mũi, ngạt mũi bạn hãy lấy một bát nước nóng, thêm vào 6 – 7 giọt tinh dầu khuynh diệp sau đó xông hơi.
Bạn có thể thêm vào 2 – 3 giọt tinh dầu bạc hà và dầu oải hương để tăng tác dụng của phương pháp này.
7/ Bột ớt
 |
| Cho bột ớt vào thức ăn giúp khắc phục tình trạng chảy nước mũi |
Bột ớt có tác dụng làm tăng tiết dịch mũi, giúp loại bỏ độc tố và tắc nghẽn dẫn đến tình trạng bị chảy nước mũi. Do đó bạn chỉ cần cho thêm bột ớt vào các món ăn hàng ngày khi đang bị sổ mũi.
8/ Mật ong
 |
| Chữa chảy nước mũi bằng cách uống nước mật ong mỗi ngày |
Là nguyên liệu có sẵn trong nhiều gia đình, mật ong có đặc tính kháng virus và kháng khuẩn tuyệt vời. Pha mật ong với nước ấm uống 2 lần một ngày bạn sẽ thấy triệu chứng chảy giảm nước mũi được cải thiện đáng kể.
9/ Húng quế
 |
| Lá húng quế có công dụng làm giảm triệu chứng chảy nước mũi |
Trong thành phần của lá húng quế có chứa nhiều chất có đặc tính chống nấm, kháng virus, kháng khuẩn, đồng thời giúp làm ấm cơ thể từ bên trong và trị chứng ngạt mũi/ sỗ mũi rất tốt. Bạn hãy ăn 3 – 4 lá húng quế trước bữa sáng và trước khi đi ngủ mỗi đêm liên tục trong vài ngày để cảm nhận được sự thay đổi nhé!
10/ Dầu mù tạt
 |
| Dầu mù tạt có công dụng chữa chảy nước mũi hiệu quả |
Nhỏ 1 – 2 giọt dầu mù tạt vào mũi (giống như dùng thuốc nhỏ mũi) 2 – 3 lần một ngày bạn sẽ thấy tình trạng chảy nước mũi được cải thiện đáng kể. Dầu mù tạt có đặc tính kháng virus, kháng histamine, đồng thời có tác dụng giảm đau hiệu quả.
11/ Củ nghệ
 |
| Pha bột nghệ uống chung với sữa mỗi ngày giúp khắc phục tình trạng chảy nước mũi |
Nhắc đến những nguyên liệu có thể sử dụng tại nhà giúp khắc phục tình trạng chảy nước mũi, ngạt mũi chúng ta không thể bỏ qua nghệ tây.
Thêm 1 thìa cà phê nghệ tây vào một ly sữa ấm uống trước khi đi ngủ vào ban đêm liên tục trong 1 tuần rất tốt khi bạn bị ho hay cảm lạnh, bị sổ mũi.
12/ Day huyệt nghinh hương
 |
| Day huyệt nghinh hương là cách chữa chảy nước mũi an toàn đối với cả trẻ nhỏ |
Day huyệt nghinh hương nằm ở 2 bên cánh mũi có tác dụng giúp chữa viêm mũi, ngạt mũi, chảy nước mũi rất hiệu quả.
Nếu bạn bị tắc mũi, chảy nước mũi hãy dùng đầu ngón tay day bấm huyệt nghinh hương ở hai bên lỗ mũi trong 1-2 phút. Khi đó bạn sẽ cảm thấy cay sống mũi, tuy nhiên như vậy mới tốt.
13/ Gối cao đầu khi ngủ
 |
| Nên gối cao đầu khi ngủ khi bị ngạt mũi, sổ mũi |
Ban đêm khi ngủ bạn nên gối cao đầu để tránh cảm giác khó chịu nước mũi chảy ngược vào trong. Nước mũi chảy ra ngoài có thể lau đi sẽ tốt hơn.
Lưu ý cần nhớ khi thực hiện các cách chữa chảy nước mũi tại nhà
Khi đã áp dụng các cách kể trên mà không thấy tình trạng chảy nước mũi thuyên giảm bạn nên đi khám bác sĩ.
 |
| Khi bị chảy nước mũi lâu không khỏi tốt nhất chúng ta nên đi khám |
Tuyệt đối không được chủ quan, không được tự ý mua thuốc về uống nhất là khi bạn không bị cảm lạnh hay viêm xoang,… Vì rất có thể trong mũi có dị vật hay nguyên nhân nào đó khiến bạn gặp phải tình trạng bị chảy nước mũi như vậy.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết, hi vọng với những thông tin chia sẻ trên giúp bạn sẽ khắc phục được tình trạng bị chảy nước mũi hiệu quả ngay tại nhà nhé!
Nếu bạn có cách hay nào khác thì hãy chia sẻ với chúng tôi và mọi người cùng biết nhé!
