Nếu mùi cơ thể đang khiến bạn cảm thấy thực sự khó chịu và thiếu tự tin khi giao tiếp, đừng quá lo lắng, 10 mẹo vặt sau đây sẽ giúp bạn đánh bay chúng dễ dàng.
1. Ăn uống hợp lý
Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn hạn chế mùi cơ thể trong mùa hè nắng nóng. Bạn nên tránh xa các loại thực phẩm cay, có mùi như: ớt, tỏi, hành tây bởi chúng có thể làm cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Bên cạnh đó, một số loại rau xanh như: cải bắp, súp lơ cũng cần được loại bỏ trong thực đơn của bạn vì chúng chứa lưu huỳnh.
2. Lựa chọn quần áo thông minh
Tủ quần áo mùa hè của bạn nên là những trang phục với chất liệu mềm mại và thấm mồ hôi. Đặc biệt, bạn cần chọn cho mình một đôi giày thoáng mát và đặt lót hút ẩm để tránh tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều dẫn đến bốc mùi.
3. Mang thêm quần áo
Để tránh gặp phải những phiền phức khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, bạn nên chuẩn bị cho mình thêm một chiếc áo với chất liệu không nhăn để bạn có thể sử dụng nó bất cứ lúc nào.
4. Tẩy lông thường xuyên
Bạn biết đấy, vào mùa hè, các sợi lông có thể thu hút vi khuẩn và khiến cơ thể tiết ra mồ hôi nhiều hơn. Vì thế, bạn cần loại bỏ những sợi lông không cần thiết, đặc biệt là vùng dưới cánh tay.
5. Uống nhiều nước
Mồ hôi là kết quả của sự gia tăng nhiệt độ cơ thể dẫn đến bài tiết nước. Vì vậy, bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể trong mùa hè. Hãy sử dụng các loại nước ép trái cây, sinh tố, các loại trà nếu bạn không còn hứng thú với nước lọc. Uống nước cũng giúp cơ thể bài trừ độc tố, giúp làn da mịn màng nữa đấy.
6. Sử dụng baking soda
Baking soda và bột ngô là hai nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời giúp bạn kháng khuẩn và ngăn ngừa kích ứng da. Khi cơ thể tiết ra mồ hôi quá nhiều, hãy sử dụng baking soda và bột ngô trên vùng da dưới cánh tay, chân và một số bộ phận khác.
7. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ các vi khuẩn và mùi hôi khó chịu trong mùa hè. Bạn nên tẩy bào chết cho cơ thể 2 lần/tuần với hỗn hợp bột yến mạch + mật ong hoặc đường nâu + mật ong.
8. Hạn chế sử dụng rượu
Rượu có thể kích thích cơ thể tiết ra mồ hôi nhiều hơn trong mùa hè. Vì thế, bạn nên hạn chế sử dụng loại đồ uống này nếu không muốn mình gặp rắc rối. Nếu bạn phải tham gia những bữa ăn uống cùng bạn bè, hãy mang thêm một chiếc áo khác để tránh tình trạng về nhà với cơ thể ướt át khó chịu.
9. Bổ sung các thực phẩm giàu chất kẽm
Để hạn chế cơ thể tiết ra mồ hôi quá nhiều, bạn nên tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu chất kẽm như: hàu, thịt bò, ngũ cốc, hạnh nhân, đậu.
10. Sử dụng nước chanh
Với hàm lượng vitamin C và axit dồi dào trong chanh, nó sẽ giúp bạn đánh bay mùi cơ thể ngay tức thì. Tất cả việc bạn cần làm là vắt 1 quả chanh lấy nước, sau đó dùng miếng bông mềm nhúng nước chanh thoa lên vùng da tiết nhiều mồ hôi. Cuối cùng, rửa lại với nước sạch. Tuy nhiên, với những cô nàng sở hữu làn da nhạy cảm, bạn không nên áp dụng cách làm này vì axit có thể gây kích ứng da.
