Thành phần của bưởi chứa đựng nhiều vitamin và chất xơ, mang tác dụng rất tốt cho làn da, hệ tiêu hóa và tinh dầu bưởi còn giúp tóc bạn mượt mà hơn. Dưới đây chúng tôi xin chia sẽ 5 tác dụng cực kì hiệu quả của bưởi mà dân gian để lại :
Giảm cân
Trong quả bưởi có chứa một số enzyme mang tác dụng cao hiệu quả trong việc đốt cháy chất béo. các nghiên cứu cho thấy các enzyme này còn góp phần đổi thay nồng độ insulin, có ảnh hưởng quan trọng đến việc trao đổi chất, tránh tích mỡ trong cơ thể. Hơn thế, bưởi chứa đựng nước, bởi thế sau lúc ăn sẽ chiếm phần lớn không gian bao tử, làm cho ta cảm giác no, theo đó khống chế được lượng thức ăn ăn vào.
 |
| Uống trà bưởi là 1 trong những phương pháp giảm cân cực hiệu quả |
Bạn với thể sử dụng bưởi theo cách dùng như một cách uống trà để giảm cân: Nguyên liệu:
Chuẩn bị một quả bưởi, ngò rí 1 muỗng lớn, mật ong vừa đủ, nước đun sôi 200ml.
Hướng dẫn thực hiện:
- Bưởi thái lát, xay lấy nước bưởi, cho vào trong khay, cho vào ngăn đá.
- Ngò rí bỏ vào trong ấm, đổ vào 200ml nước sôi, để lắng 3 phút, chắt nước vào ly cho nguội.
- Sau khi nêm vào mật ong vừa đủ, cho các khối nước đá bưởi vào thì với thể sử dụng.
Mượt tóc
Tinh dầu bưởi là 1 trong các mẫu tinh dầu quý, có tác dụng làm mượt và óng tóc, duy trì độ dài, giảm xơ gãy
Bưởi có tác dụng cực kỳ tốt cho mái tóc của bạn.
Bạn với thể thực hiện theo các hướng dẫn sau:
- Vỏ bưởi tươi sau lúc được tách ra, thái thành từng khúc nhỏ.
- Rửa sạch và cho vào nước đun lên
- có thể đun vỏ bưởi kèm với những lá cây như: hương nhu, xả…
- Sau khi đun vỏ bưởi sôi thì bắc nồi ra, để nguội rồi rót thêm vài thìa mật ong và 2 quả chanh vào.
Làm 3 lần một tuần gội đầu bằng thứ nước chứa nhiều tinh dầu bưởi, nước cốt chanh và mật ong tương tự, mái tóc của bạn sẽ rất bóng và suôn mươt, hơn nữa còn làm giảm gàu hiệu quả trông thấy.
Trẻ hóa làn da
Là dòng họ cam quýt, bưởi cũng là một nguồn bổ sung vitamin C xuất sắc làm cho tăng sức đề kháng của cơ thể. Bưởi còn là một chất chống oxy hoá, vitamin C bảo vệ thân thể chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp trẻ hóa làn da.
Bí quyết dùng: Lấy hai múi bưởi, xay vừa đủ mịn, ko xay quá kĩ, trộn cùng hai thìa mật ong, hai thìa bột yến mạch. Trộn đều hỗn hợp, sử dụng mát xa lên da mặt và da cổ. Sau thời gian sử dụng đều đặn, bạn sẽ thấy làm da thực sự đổi khác hoàn toàn, giảm hẳn nếp nhăn.
Tẩy da chết, cho da hết bóng dầu, giảm mụn
cách thực hiện: chị em nên chọn bưởi đào vì lượng vitamin C, A trong loại quả này nhiều hơn hẳn các cái bưởi khác. Cắt lấy 1/4 quả bưởi đào, 1/2 quả chanh, vắt nước, bỏ bã. Sau Đó trộn đều nước chanh, bưởi và yến mạch cho hẩu lốn sền sệt là sử dụng được.
Bí quyết dùng: Các bạn rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên mặt chừng 20 phút rồi rửa lại cùng với nước ấm. thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Trị hói đầu
nếu bạn bị hói đầu thì bưởi chính là ‘cứu nhân’ của bạn. Hãy ép nước bưởi tươi và thoa lên đầu cùng một tí tinh dầu từ vỏ bưởi, cùng tinh dầu dừa. Tóc bạn sẽ được kích thích mọc ra mau chóng. Thậm chí nếu thể trạng bạn phù hợp thì tóc còn day và đen lên sau thời gian ngắn. Mẹo này cũng chính là để giúp các người tóc thưa, tóc hay rụng dùng như một cách chữa trị tối ưu nhất.
