Giảm lượng thịt trong bữa ăn vừa giúp tiết kiệm cho gia đình, vừa tránh cho ông bà nguy cơ mắc một số bệnh như gút, bệnh tim mạch và hạn chế cholesterol. Cụ thể, một bữa ăn của bạn chỉ nên có 90g thịt đã nấu chín, chiếm ¼ khẩu phần, tinh bột chiếm ¼ và ½ còn lại là rau xanh.

Source: Knorr

Video liên quan về Mẹo Vặt

Cách Làm Kem Vanilla Nguyên Chất

Mẹo Vặt Ướp Gia Vị Cực Ngon

Cách Đánh Lòng Trắng Gà Thật Bông Xốp

3 Bộ Phận Chứa Nhiều Chất Độc Hại Của Lợn

Cách Làm Hạt Trân Châu Trà Sữa Đơn Giản Nhất Không Cần Phải Nặn Từng Viên