Giảm lượng thịt trong bữa ăn vừa giúp tiết kiệm cho gia đình, vừa tránh cho ông bà nguy cơ mắc một số bệnh như gút, bệnh tim mạch và hạn chế cholesterol. Cụ thể, một bữa ăn của bạn chỉ nên có 90g thịt đã nấu chín, chiếm ¼ khẩu phần, tinh bột chiếm ¼ và ½ còn lại là rau xanh.

Source: Knorr

Video liên quan về Mẹo Vặt

Học Cắt Tỉa Hoa Ly Nghệ Thuật Từ Cà Rốt

Đông Lạnh Chanh - Bạn Sẽ Không Bao Giờ Phải Đến Bệnh Viện Vì Ung Thư

Cách Làm Bột Chiên Giòn Tại Nhà - Bread Crumbs

Cách Làm BÁNH DONUT Cực Ngon Không Cần Máy

Giới Thiệu Các Địa Điểm Lẩu Trà Sữa