Nau An - Nấu Ăn - Recipes
Tìm Bạn 4 Phương Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nghe Nhạc Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Món Bánh Mặn
Món Bún
Món Canh
Món Cháo
Món Chay
Món Chiên Xào
Món Cơm
Món Gỏi
Các Món Khác
Món Kho
Món Lẫu
Món Luộc Hấp
Món Mì Phở
Món Nem Chả
Món Nướng
Món Tráng Miệng
Nguyên Liệu Chính
Mẹo Vặt Nấu Ăn
Nấu Ăn Video
Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Kiếm
Tự Điển Nấu Ăn
 
Món Chiên Xào » Món Thịt Giúp Tăng Sinh Collagen, Chống Lão Hóa Mà Phụ Nữ Nên Ăn Thường Xuyên
Tác Giả: Món Ngon
Nguyên Liệu:

1. Gân bò: 400-500gr

2. Rau củ: 2 nhánh hành boa rô, 1 củ gừng, 2-3 nhánh tỏi, 3-4 củ hành tím, 1/2 củ hành tây, 3 nhánh quế, 3 nhánh hoa hồi

3. Gia vị: Nước tương, dầu hào, đường kính, muối, hạt nêm

Cách Làm:

    - Bước 1: Sơ chế gân bò
    Bạn nạo vỏ 1 củ gừng, cắt làm đôi. Một nửa đem băm nhỏ, 1 nửa cắt thành lát mỏng. Bóc vỏ hành tây, rửa sạch và bổ múi cau hoặc bổ đôi.
    Với gân bò, bạn lọc bỏ phần mỡ bám quanh gân (nếu có) rồi rửa sạch với nước và thái thành từng miếng nhỏ, mỗi miếng khoảng 2-3cm. Cho gân bò đã thái nhỏ vào nồi cùng phần gừng cắt lát, 1/2 củ hành tây đã lột vỏ, quế và hoa hồi. Đổ nước xâm xấp các nguyên liệu và nấu khoảng 20 phút trên lửa vừa.
    

Luộc gân bò với hành tây, gừng, quê và hoa hồi giúp khử mùi hôi, làm gân bò thơm hơn

    Luộc xong, bạn vớt gân bò ra và để ráo.
    - Bước 2: Kho gân bò
    Bạn bóc vỏ tỏi và băm nhỏ. Hành boa rô bỏ gốc, rửa sạch và cắt nhỏ. Cho vào nồi 2 thìa cà phê dầu ăn cùng phần gừng còn lại và tỏi, phi thơm. Khi gừng, tỏi dậy mùi, bạn cho vào nồi phần hành boa rô, 2 thìa canh nước tương, 2 thìa canh đường, 1 thìa canh dầu hào, 2 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm và khoảng 300ml nước.
    Khuấy đều trên lửa vừa để đường tan, quyện vào các nguyên liệu còn lại.
    

    Khi hỗn hợp trong nồi sôi, bạn thêm phần gân bò đã luộc vào và đảo đều. Giảm lửa, đậy vung và om nồi gân bò khoảng 20-30 phút. Trước khi tắt bếp, bạn nêm nếm lại gia vị và rắc thêm phần lá hành boa rô đã thái nhỏ, đảo đều 1 lượt là xong.
    

    Làm theo công thức này, phần gân bò thơm, mềm mà vẫn giữ được độ dai, giòn sần sật.
    

Source: afamily

Video liên quan về Món Chiên Xào hay Món Thịt Giúp Tăng Sinh Collagen, Chống Lão Hóa Mà Phụ Nữ Nên Ăn Thường Xuyên

Trứng Cút Lộn Xào Me

Bò Xào Trứng

Ba Chỉ Chiên Giòn

Mực Chiên Xù Sốt Me

Sữa Chiên Tươi