Nau An - Nấu Ăn - Recipes
Tìm Bạn 4 Phương Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nghe Nhạc Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Món Bánh Mặn
Món Bún
Món Canh
Món Cháo
Món Chay
Món Chiên Xào
Món Cơm
Món Gỏi
Các Món Khác
Món Kho
Món Lẫu
Món Luộc Hấp
Món Mì Phở
Món Nem Chả
Món Nướng
Món Tráng Miệng
Nguyên Liệu Chính
Mẹo Vặt Nấu Ăn
Nấu Ăn Video
Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Kiếm
Tự Điển Nấu Ăn
 
Các Món Khác » Da Trắng Hơn, Tóc Khỏe Óng Mượt Hơn Với Công Thức Làm Sữa Hạt Ngon - Bổ - Rẻ Này
Tác Giả: Món Ngon
Nguyên Liệu:

Khoảng 2 bát con đậu đen

2 lít nước lọc

2 thìa súp quả óc chó

1 thìa súp hạt thông

1 thìa súp muối

2 thìa súp mật ong

Cách Làm:

    


    Đậu đen rửa sạch, sau đó ngâm nước trong 5 giờ đồng hồ.
    

    Cho 1.2 lít nước và muối vào nồi đun sôi, khi nước sôi cho đậu đen vào nấu trong 15 đến 20 phút. Khi đậu đã chín mềm, lược lại đậu qua rây.
    

    Cho đậu đen, quả óc chó, hạt thông, mật ong và 800ml nước còn lại vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì dừng, vậy là món sữa hạt này đã sẵn sàng cho bạn thưởng thức rồi đấy!
    

    Sữa hạt làm theo công thức này lấy nguyên liệu chính là đậu đen - một loại đậu bạn có thể dễ dàng mua được ở bất kỳ đâu với giá thành rất thấp. Đậu đen có tác dụng vô cùng kỳ diệu với cơ thể, nó giúp làm trắng da, đen tóc mà hàm lượng calories lại rất thấp nên vô cùng phù hợp với các chị em muốn giữ dáng luôn thon gọn. Sữa hạt sau khi chế biến xong bảo quản trong chai thủy tinh hoặc nhựa BPA chịu nhiệt (giúp sữa không biến chất, kết độc nếu nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh) cất trong ngăn mát tủ lạnh được 2-3 ngày.
    

    

Source: afamily

Video liên quan về Các Món Khác hay Da Trắng Hơn, Tóc Khỏe Óng Mượt Hơn Với Công Thức Làm Sữa Hạt Ngon - Bổ - Rẻ Này

Cách Muối Chua Cải Tàu Sậy

Cách Làm Muối Ớt Chấm Hải Sản Đồ Nướng Tuyệt

Cách Làm Mini Kimbap

Cách Muối Măng Chua Ớt Tỏi Ngon Để Được Lâu Không Nổi Váng

Cách Làm Măng Ớt Siêu Ngon