Đăng Ký / Register
Bí Danh: Mật Mã:
Tìm Bạn 4 Phương Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nghe Nhạc Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Món Bánh Mặn
Món Bún
Món Canh
Món Cháo
Món Chay
Món Chiên Xào
Món Cơm
Món Gỏi
Các Món Khác
Món Kho
Món Lẫu
Món Luộc Hấp
Món Mì Phở
Món Nem Chả
Món Nướng
Món Tráng Miệng
Nguyên Liệu Chính
Mẹo Vặt Nấu Ăn
Nấu Ăn Video
Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Kiếm
Tự Điển Nấu Ăn
 
Các Món Khác » Hội Chị Em Công Ty Tôi Ai Cũng Phát Cuồng Vì Món Ăn Này, Vừa Ngon Lại Giúp Đẹp Da Giảm Cân!
Tác Giả: Món Ngon
Nguyên Liệu:

5 củ khoai lang tím

30g sữa tươi

200g sữa chua

Một ít trái cây khô hoặc bột yến mạch.

Cách Làm:

    Khoai lang rửa sạch hấp chín. Gọt bỏ vỏ khoai rồi cắt nhỏ, cho khoai vào bát và thêm sữa tươi vào.
    
    


    Nghiền nát khoai lang. Đặt một tấm màng bọc thực phẩm vào bát, đổ khoai lang vừa nghiền vào rồi ép chặt.
    

    Cho khoai lang ra đĩa rồi gỡ bỏ màng bọc thực phẩm. Đổ sữa chua lên trên khoai lang.
    

    Rắc thêm trái cây khô và yến mạch vào là hoàn thành.
    

    Ngày nay vấn đề cân nặng được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Để có được cân nặng như mong muốn thường phải có một chế độ ăn uống rất hợp lý. Vì thế, để luôn giữ được vóc dáng đẹp mà vẫn có một món ăn thật ngon miệng thì món khoai lang sữa chua này chắc hẳn sẽ là một gợi ý. Món ăn không chỉ đơn giản trong cách chế biến, lại ngon miệng và có màu sắc đẹp mắt.
    

    

Source: afamily

Video liên quan về Các Món Khác hay Hội Chị Em Công Ty Tôi Ai Cũng Phát Cuồng Vì Món Ăn Này, Vừa Ngon Lại Giúp Đẹp Da Giảm Cân!

Cá Trắm Hấp Bia

Canh Riêu Cá Chép

Tai Heo Ngâm Chua Ngọt

Cà Chua Nhồi Thịt

Mắm Dưa Leo