Làn da được giải phóng khỏi bụi bẩn, độc tố sẽ tươi sáng và khỏe mạnh hơn, hạn chế xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.
1. Làm sạch hai lần mỗi ngày
Tẩy trang trước khi rửa mặt vào cuối ngày là bước vô cùng quan trọng.
Cách thanh lọc da đơn giản nhất là làm sạch da đều đặn hàng ngày. Dù có trang điểm hay không, bạn cũng cần tẩy trang vào cuối ngày rồi dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu. Làn da tiết dầu, mồ hôi cộng bụi bẩn, vi khuẩn trong không khí và các lớp dưỡng da, chống nắng sử dụng vào ban ngày cần nước tẩy trang chuyên dụng để loại bỏ hoàn toàn. Chỉ khi được làm sạch mọi tàn dư, cặn bẩn, làn da mới dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc tiếp sau.
2. Tẩy da chết
Tẩy da chết hai lần mỗi tuần là thao tác không thể bỏ qua trong quá trình detox da. Tế bào chết tích tụ nhiều khiến da xỉn màu, khô nẻ, thô ráp. Tùy vào tính chất da, bạn có thể lựa chọn sản phẩm tẩy da chết dạng gel, dạng hạt hoặc tẩy da chết hóa học.
3. Xông hơi thải độc
Xông hơi là cách thải độc da rất hiệu quả.
Hơi nước ấm làm giãn nở lỗ chân lông, kích thích các tế bào da đào thải độc tố ra bên ngoài thông qua quá trình toát mồ hôi. Đồng thời, xông hơi cũng giúp các mao mạch dưới da tuần hoàn trơn tru, thông thoáng hơn, từ đó da thêm hồng hào, săn chắc.
4. Đắp mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét không chỉ là "bảo bối" cho da dầu mụn mà còn là vũ khí giúp làm sạch, thải độc da hiệu quả. Đất sét giúp hút sạch cặn bẩn, làm sạch lỗ chân lông, cải thiện tình trạng mụn đầu đen, giúp da mịn màng hơn. Lưu ý, chỉ nên đắp mặt nạ đất sét hai lần mỗi tuần để không gây khô da hay ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
5. Uống nước thải độc da
Thức uống thải độc da có thể tự làm tại nhà với các nguyên liệu đơn giản như cam, chanh, táo, dưa chuột...
Thải độc da có thể được thực hiện cả từ bên trong, thông qua việc uống nhiều nước lọc và uống thêm nước detox. Uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp đào thải độc tố, cấp ẩm cho da từ bên trong, làm sáng da, giúp da căng mọng. Các loại thức uống detox tự làm từ chanh tươi, dưa leo, bưởi, táo... cung cấp vitamin, giúp da tươi sáng, hồng hào hơn.
6. Sinh hoạt khoa học
Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, bổ sung nước từ bên trong, bạn cần duy trì lịch sinh hoạt khoa học, ngủ sớm, dậy sớm, tập thể dục thường xuyên để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Bổ sung vitamin A, C, E và chất xơ từ rau xanh, củ quả trong thực đơn cũng thanh lọc da, giúp da được làm mới mỗi ngày.
