Móng tay mỏng, yếu, mềm là kết quả sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống.
Ngâm móng tay trong dầu ôliu: Ngâm móng tay trong dầu ôliu nguyên chất từ 10-15 phút mỗi ngày sẽ giúp móng tay trở nên khỏe mạnh hơn.
Sử dụng kem dưỡng móng tay: Sử dụng loại kem chiết xuất từ mật ong và chanh sẽ giúp nuôi dưỡng biểu bì móng tay bị hư tổn.
Đeo găng tay khi làm việc nhà: Khi nấu ăn, rửa bát, dọn dẹp bạn nên đeo găng tay bởi chất tẩy rửa gây khô ráp và làm thô sần móng tay.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc móng: Các sản phẩm chăm sóc, bổ sung dưỡng chất cho móng tay với nguồn khoáng sản, protein, chất chống oxy sẽ giúp khôi phục móng tay bị hư tổn.
Bổ sung thực phẩm giàu biotin: Các thực phẩm giàu biotin như gan, trứng, gạo nguyên cám, súp lơ, quả bơ… sẽ giúp móng tay khỏe mạnh và ít bị gãy hơn.
Cung cấp vitamin hàng ngày: Các loại vitamin là yếu tố cần thiết để tổng hợp dưỡng chất giúp móng khỏe mạnh, sáng bóng.
Tránh dùng nhiều dung dịch tẩy, sơn móng: Tránh xa các loại tẩy sơn móng chứa acetone, hợp chất gây khô và hư hại với móng tay.
Massage móng tay: giúp kích thích máu lưu thông, kiến móng phát triển và khỏe mạnh hơn.
Uống nhiều nước: Uống nước giúp duy trì độ ẩm không chỉ cho móng tay mà còn với da, tóc và nhiều bộ phận khác
