Không chà rửa bàn chân khi tắm có thể gây nấm móng chân, quấn tóc ướt ngay khi gội đầu xong khiến tóc yếu.
1. Không tắm ngay sau khi tập thể thao
Một số người bỏ qua bước này vì nghĩ cơ thể không tiết ra nhiều mùi mồ hôi. Nhưng thói quen này gây hại vì sau tập luyện, mồ hôi kích thích quá trình vi khuẩn sinh sôi trên da, có thể gây phát ban. Vì vậy, mỗi khi tập luyện xong, bạn nên đi tắm ngay.
2. Gội đầu hàng ngày
Người có tóc mỏng, yếu nên tránh gội đầu hàng ngày. Bạn chỉ nên gội đầu khoảng hai lần một tuần để độ ẩm trên tóc được cân bằng. Bên cạnh đó, việc tắm quá thường xuyên trong ngày khiến da bị kích ứng, mất nước vì nước rửa trôi các lợi khuẩn trên da, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da.
3. Quấn tóc ướt trong khăn
Khi ướt, tóc dễ bị tổn thương, gãy rụng. Để tránh điều này, bạn không nên quấn khăn sau khi gội đầu xong. Ngoài ra, khi bọc tóc trong khăn, các tuyến bã nhờn hoạt động tích cực hơn, khiến tóc kém sạch và gọn gàng.
4. Không làm sạch vòi sen
Nếu sử dụng vòi sen trong thời gian dài, bạn sẽ thấy các mảng bám trên đó và các nhà khoa học đã chỉ ra vi khuẩn trên vòi sen có thể gây các bệnh về phổi.
5. Không vệ sinh khay đựng xà phòng trong phòng tắm
Khi dùng khay đựng, hãy đảm bảo khay thoát nước tốt. Nếu không, vi khuẩn sẽ sinh sôi, nảy nở ngay trên thanh xà phòng.
6. Dùng khăn tắm quá nhiều lần trước khi đem giặt
Bạn không nên sử dụng một khăn tắm quá nhiều lần trong tuần. Khi khăn chưa khô hoàn toàn, vi khuẩn vẫn có thể bám trên đó. Nhà vi sinh vật học Philip Tierno, thuộc trường Đại học Y khoa New York, Mỹ khuyên bạn cũng không nên dùng một chiếc khăn quá ba lần trước khi giặt.
7. Không chà rửa bồn tắm sau khi tắm xong
Việc này tạo nên môi trường ẩm ướt, kích thích sự sinh sôi của vi khuẩn E.coli. Vì vậy, hãy cọ rửa bồn tắm ngay sau đó để ngăn ngừa nhiễm trùng.
8. Để miếng bọt biển, bông tắm ngay dưới vòi hoa sen
Khi để miếng bọt biển dưới vòi sen, bạn đang tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi nhanh hơn trong môi trường ẩm ướt. Vì vậy, sau khi sử dụng xong, bạn nên làm sạch miếng bông tắm, bọt biển và cất chúng ở nơi khô ráo, dưới ánh mặt trời.
9. Không chà rửa bàn chân khi tắm
Nhiều người nghĩ rằng khi tắm, nước sẽ tự động chảy xuống, cuốn trôi vi khuẩn trên chân. Tuy nhiên, cách làm này không khiến chân bạn sạch và còn có thể gây bệnh nấm móng chân. Vì vậy, hãy chà rửa bàn chân khi tắm, giúp cơ thể sạch sẽ.
