Giảm lượng thịt trong bữa ăn vừa giúp tiết kiệm cho gia đình, vừa tránh cho ông bà nguy cơ mắc một số bệnh như gút, bệnh tim mạch và hạn chế cholesterol. Cụ thể, một bữa ăn của bạn chỉ nên có 90g thịt đã nấu chín, chiếm ¼ khẩu phần, tinh bột chiếm ¼ và ½ còn lại là rau xanh.

Source: Knorr

Video liên quan về Mẹo Vặt

Móng Giò: Ăn Đúng Mới Bổ

Làm Kem Bơ Không Cần Dùng Máy Đơn Giản Lại Ngon

Cách pha chế Cocktail từ Whisky: Whisky Sour, Manhattan, Old Fashioned HNAAu

3 Cách Trang Trí Đĩa Cực Nhanh, Cực Đẹp, Cực Đơn Giản

1001 Công Dụng Của "Muối" Không Phải Ai Cũng Biết