| Nguyên Liệu:
tôm sông, một nắm lá hẹ, một lượng muối thích hợp, một lượng gừng thích hợp, một lượng dầu ăn thích hợp và một ít bột nêm.
Cách Làm:
1. Đầu tiên, chúng ta sẽ xử lý phần lá vàng và các tạp chất, sau đó rửa lại lá hẹ trong nước sạch, sau khi để ráo nước, bạn cắt thành từng đoạn và bày ra đĩa.
2. Ngay sau đó, ngâm tôm sông vào nước sạch một lúc rồi rửa lại nhiều lần với nước sạch, để ráo, để riêng để sau nấu.
3. Lúc này, đổ một lượng dầu ăn thích hợp vào nồi đun nóng, cho tôm sông vào xào nhanh tay cho tôm chuyển màu, cho gừng băm nhỏ vào.
4. Tiếp theo, bạn đổ hẹ vào nồi, tiếp tục xào khoảng 2 phút, sau khi các nguyên liệu được xào chín tới thì cho muối và bột nêm vào, đảo đều cho đến khi các nguyên liệu chín đều là được.
Món tôm sông xào lá hẹ này rất đơn giản phải không các bạn, hãy làm thử ngay tại nhà nếu bạn thích nhé Hàm lượng calo của lá hẹ rất thấp và ít chất béo nên rất hữu ích cho việc giảm cân. Táo bón và hôi miệng là sợ nhất là món này, nó có thể làm sạch ruột và có thể điều hòa hệ thống đường ruột, thức ăn tích tụ trở nên tốt hơn, bụng không phình, có thể tạm biệt bụng to.
Ngoài ra, thịt tôm sông dày, đặc biệt những trẻ thiếu canxi nên ăn nhiều để bổ sung canxi, cơ thể tốt, trẻ ăn để chóng lớn, xương chắc khỏe, cải thiện được tình hình miễn dịch. Người cao tuổi cũng là đối tượng thiếu canxi, ăn tôm sông có thể phòng chống loãng xương, đừng bỏ qua.
Source: ngoisao | Video liên quan về Món Chiên Xào hay Đây Là Món “Bổ Sung Canxi” Từ Thiên Nhiên, Ăn Tuần 3 Lần, Vừa Giải Khát Vừa Ngon Miệng, Bổ Sung Canx |
Chân Gà Rút Xương Chiên Nước Mắm | 
Cá Chiên Sốt Thịt Băm | 
Cá Trứng Chiên | 
Ba Rọi Ran Dưa Cải | 
Sách Bò Xào Dứa Khế |
|
