Nau An - Nấu Ăn - Recipes
Tìm Bạn 4 Phương Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nghe Nhạc Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Món Bánh Mặn
Món Bún
Món Canh
Món Cháo
Món Chay
Món Chiên Xào
Món Cơm
Món Gỏi
Các Món Khác
Món Kho
Món Lẫu
Món Luộc Hấp
Món Mì Phở
Món Nem Chả
Món Nướng
Món Tráng Miệng
Nguyên Liệu Chính
Mẹo Vặt Nấu Ăn
Nấu Ăn Video
Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Kiếm
Tự Điển Nấu Ăn
 
Món Tráng Miệng » Tối Nay Chuẩn Bị Chưa Tới 5 Phút Là Sáng Mai Có Ngay Bữa Ăn Ngon Lại Hỗ Trợ Giảm Cân
Tác Giả: Món Ngon
Nguyên Liệu:

1. Chuối chín: 1 quả

2. Hạt chia: 3 thìa canh

3. Sữa hạt hoặc sữa tươi không đường: 180ml

4. Gia vị: Bột cacao, mật ong

Cách Làm:

    - Bước 1: Trộn hỗn hợp pudding
    Đầu tiên, bạn bóc vỏ 1 quả chuối chín, cho vào bát và dùng dĩa hoặc thìa dầm nhuyễn nha.
    


    Tiếp theo, bạn cho vào bát chuối: 3 thìa canh hạt chia, 1 thìa canh bột cacao, 180-200ml sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nguyên chất, 1 thìa cà phê mật ong. Trộn đều các nguyên liệu.
    

    
    - Bước 2: Ủ lạnh pudding
    Bạn cho hỗn hợp pudding đã trộn vào cốc, dùng màng bọc thực phẩm bọc kín miệng cốc lại và để vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm. Chỉ cần làm vậy thôi là sáng mai ngủ dậy đã có sẵn bữa sáng rồi đó!
    
    

    Làm thế này, hạt chia nở mềm, ngấm sữa nên món pudding hạt chia có độ mềm núng nính hệt như bánh pudding thật. Chuối - cacao - sữa tươi là combo quen thuộc quá rồi, ngon chẳng cần bàn thêm nữa. Chị em nhớ thử làm pudding hạt chia này một lần xem sao nha!

Source: afamily

Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Tối Nay Chuẩn Bị Chưa Tới 5 Phút Là Sáng Mai Có Ngay Bữa Ăn Ngon Lại Hỗ Trợ Giảm Cân

Thạch Rau Câu Cá Chép

Chè Trôi Nước

Kẹo Nougat

Bánh Da Lợn Nhân Đậu Xanh Lá Dứa

Mứt Khóm Dẻo Đậu Phộng