Nau An - Nấu Ăn - Recipes
Tìm Bạn 4 Phương Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nghe Nhạc Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Món Bánh Mặn
Món Bún
Món Canh
Món Cháo
Món Chay
Món Chiên Xào
Món Cơm
Món Gỏi
Các Món Khác
Món Kho
Món Lẫu
Món Luộc Hấp
Món Mì Phở
Món Nem Chả
Món Nướng
Món Tráng Miệng
Nguyên Liệu Chính
Mẹo Vặt Nấu Ăn
Nấu Ăn Video
Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Kiếm
Tự Điển Nấu Ăn
 
Món Tráng Miệng » Giảm Cân Đón Tết Với Sữa Chua Yến Mạch Đậu Nành Dễ Làm Mà Ngon
Tác Giả: Món Ngon
Nguyên Liệu:

1. Sữa chua 300g

2. Bột đậu nành rang chín 1 bát

3. Yến mạch ăn liền lượng thích hợp

Cách Làm:

    Bước 1: Rải một lớp yến mạch ăn liền vào đáy hộp.
    


    Bước 2: Cho sữa chua vào rồi dàn đều sao cho sữa chua phủ kín yến mạch.
    

    Bước 3: Thêm bột đậu nành vào dàn đều thành một lớp.
    

    Bước 4: Tiếp đó thêm một lớp sữa chua lên trên. Sau đó lại lặp lại theo thứ tự một lớp yến mạch, một lớp sữa chua, một lớp bột đậu nành. Cuối cùng thêm một lớp sữa chua lên trên, sau đó rắc một chút bột đậu nành vào là xong.
    

    Sữa chua yến mạch đậu nành là một món ăn không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa mà lại còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Món ăn này rất thích hợp cho bữa sáng hay bữa tối. Bạn chỉ cần chế biến rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng trong ngày, vừa ngon lại tiện lợi.
    

    Chúc bạn thành công với cách làm sữa chua yến mạch đậu nành này nhé!

Source: afamily

Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Giảm Cân Đón Tết Với Sữa Chua Yến Mạch Đậu Nành Dễ Làm Mà Ngon

Kem Chuối

Flan Sữa

Bánh Chuối Hấp

Bánh Dorayaki

Chè Sầu Riêng Đậu Xanh