Nau An - Nấu Ăn - Recipes
Tìm Bạn 4 Phương Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nghe Nhạc Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Món Bánh Mặn
Món Bún
Món Canh
Món Cháo
Món Chay
Món Chiên Xào
Món Cơm
Món Gỏi
Các Món Khác
Món Kho
Món Lẫu
Món Luộc Hấp
Món Mì Phở
Món Nem Chả
Món Nướng
Món Tráng Miệng
Nguyên Liệu Chính
Mẹo Vặt Nấu Ăn
Nấu Ăn Video
Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Kiếm
Tự Điển Nấu Ăn
 
Các Món Khác » Bữa Tối Vừa Ngon Vừa Đủ Chất Với Món Cải Thảo Cuộn Đậu Phụ Cá Ngừ
Tác Giả: Món Ngon
Nguyên Liệu:

1. Thành phần cơ bản:

Cải thảo: 15 lá

Đậu phụ: 300g

Cá ngừ đóng hộp: 170g

Trứng gà: 2 quả

Dầu hào: 1 muỗng canh

Dầu mè: 1 lượng thích hợp

Dầu ăn: 1 lượng thích hợp

Muối: 1 nhúm nhỏ

Tiêu: 1 nhúm nhỏ

2. Gia vị nước chấm:

Nước tương: 1+½ muỗng canh

Nước: 1 muỗng canh

Rượu nấu ăn, giấm, đường: ½ muỗng canh


Cách Làm:

    Bước 1:
     Cắt bỏ phần đế của cải thảo rồi rửa thật sạch.
    
    


    
    Bước 2:
     Chuẩn bị đun sẵn nước trong nồi hấp, khi nước trong nồi sôi, cho lá cải thảo lên trên và hấp trong vòng 7 đến 8 phút. Sau đó, lấy lá cải thảo ra và để nguội trên rây.
    
    

    
    Bước 3:
     Cho đậu phụ vào xào trong chảo đã được đun nóng và thêm một chút muối, tiêu. Tiếp tục cho cá ngừ đã làm ráo nước vào xào chung và thêm 1 muỗng canh dầu hào rồi trộn đều lại với nhau. Cuối cùng, rưới dầu mè lên là hoàn thành.
    
    

    
    Bước 4:
     Trải lá cải thảo ra đĩa rồi cho hỗn hợp nguyên liệu vừa làm xong lên trên, tiếp đến thì bạn cuộn lại.
    
    

    
    Bước 5:
     Đập trứng vào bát và thêm một chút muối vào để chuẩn bị lớp áo bên ngoài cho các cuộn cải thảo. Sau khi tráng xong các cuộn cải thảo, chiên chúng trong chảo đã đun nóng dầu ăn.
    
    

    
    Bước 6:
     Dọn thành phẩm ra đĩa là bạn có thể thưởng thức ngay được rồi.
    
    

    
    Cải thảo giòn mát hòa quyện với đậu phụ mềm, cá ngừ thì béo thơm, đem đến một món ăn vô cùng cuốn hút vị giác, vừa lạ miệng vừa ngon lành. Chỉ chưa đầy 20 phút là bạn có thể hoàn thành xong món ăn này với những bước thực hiện đơn giản mà ai cũng có thể thử trổ tài. Đây cũng là một đề xuất hoàn hảo để thay đổi thực đơn cho bữa cơm gia đình. Hi vọng công thức này sẽ hữu ích cho các bạn.
    
    

    
    Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món cải thảo cuộn đậu phụ cá ngừ này nhé!
    Mách bạn:
    - Để thành phẩm được đẹp nhất, bạn có thể đặt nhân vào phần cuối của lá rồi gập phần cạnh lá 2 bên vào trong và cuộn lại.
    - Các bạn lưu ý khi cuộn cải thảo phải cuộn thật chặt để khi chiên các mặt được chín đều.
    

Source: afamily

Video liên quan về Các Món Khác hay Bữa Tối Vừa Ngon Vừa Đủ Chất Với Món Cải Thảo Cuộn Đậu Phụ Cá Ngừ

Cách Làm Đậu Phụ Nhồi Thịt Sốt Cà Chua

Cách Làm Xôi Ngũ Sắc Màu

Lươn Om Hoa Chuối

Tekka Miso Japan

Cách Nấu 2 Loại Nước Chấm Heo Quay, Sốt Thịt Nướng, Sốt Chan Bánh Mì