Nau An - Nấu Ăn - Recipes
Tìm Bạn 4 Phương Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nghe Nhạc Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Món Bánh Mặn
Món Bún
Món Canh
Món Cháo
Món Chay
Món Chiên Xào
Món Cơm
Món Gỏi
Các Món Khác
Món Kho
Món Lẫu
Món Luộc Hấp
Món Mì Phở
Món Nem Chả
Món Nướng
Món Tráng Miệng
Nguyên Liệu Chính
Mẹo Vặt Nấu Ăn
Nấu Ăn Video
Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Kiếm
Tự Điển Nấu Ăn
 
Món Tráng Miệng » Dùng Yến Mạch Làm Tào Phớ Vừa Ngon Vừa An Toàn Cho Sức Khỏe, Thao Tác Chưa Tới 20 Phút
Tác Giả: Món Ngon
Nguyên Liệu:

1. Yến mạch nguyên hạt/cán dẹt: 50gr

2. Rau củ: 2-3 nhánh lá dứa, 1 củ gừng

3. Đường thốt nốt: 10-15gr (khoảng 2-4 viên)

Cách Làm:

    - Bước 1: Ngâm yến mạch00bgcolor=#F1F1F1>


    Ngâm xong, bạn bỏ phần nước ngâm và để ráo yến mạch.
    - Bước 2: Nấu đường thốt nốt
    Trong thời gian đợi ngâm yến mạch, bạn tranh thủ nấu nước đường thốt nốt.
    Bạn rửa sạch lá dứa, bó thành 1 cuộn. Gừng nạo vỏ, rửa sạch và cắt lát mỏng. Sau đó, cho vào nồi 150ml nước, 4 viên đường thốt nốt. Vừa đun vừa khuấy hỗn hợp trên lửa nhỏ cho đường tan hết rồi thêm lá dứa vào, tiếp tục nấu 5 phút nữa thì tắt bếp.
    Bạn vớt bỏ lá dứa khỏi nồi và để nước đường nguội bớt.
    

    
    - Bước 3: Nấu tào phớ yến mạch
    Bạn cho phần yến mạch đã ngâm vào máy xay sinh tố cùng khoảng 400ml nước và bấm máy, xay nhuyễn. Sau đó, bạn lọc hỗn hợp qua rây lọc để loại bỏ phần bã yến mạch.
    Tiếp theo, bạn cho phần nước thu được vào nồi, vừa đun vừa khuấy trên lửa nhỏ khoảng 2 phút là yến mạch sẽ bắt đầu đặc, có độ sền sệt. Lúc này, bạn tắt bếp, để yến mạch nguội hoàn toàn rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 tiếng.
    Cuối cùng, múc tào phớ yến mạch vào cốc, rưới nước đường lên là có thể thưởng thức được rồi!
    

    Làm theo cách này, món tào phớ sẽ có mùi thơm và vị bùi bùi đặc trưng của yến mạch, kết hợp với vị ngọt thanh của đường thốt nốt nên rất vừa miệng.

Source: afamily

Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Dùng Yến Mạch Làm Tào Phớ Vừa Ngon Vừa An Toàn Cho Sức Khỏe, Thao Tác Chưa Tới 20 Phút

Hồng Khô Treo Gió Kiểu Nhật

Cách Làm Tàu Hũ Bằng Bột Rau Câu

Cách Nấu Chè Đậu Trắng Bằng Nồi Cơm Điện

Bí Quyết Làm Bánh Hot Dog Không Cần Máy Siêu Nhanh Siêu Ngon

Cách Làm Bánh Mochi Tiramisu Ngon Tuyệt Tại Nhà