| Nguyên Liệu:
1 quả hồng trứng chín mọng (hoặc hồng da tre) - 4 muỗng canh sữa chua Hy Lạp - 1 muỗng canh mật ong - Lượng yến mạch cán nhỏ phù hợp.
Mẹo giúp bạn chọn hồng trứng ngon:
- Để mua được những quả hồng trứng ngon và an toàn, không ngâm hóa chất, bạn nên chọn mua ở những cửa hàng uy tín, đảm bảo nguồn nhập thực phẩm rõ ràng. Nên chọn những quả cầm chắc tay, không bị trầy xước.
- Khi chọn lựa nên tìm quả chín có màu đỏ cam hoặc màu vàng cam. Vì những quả có màu sắc thế này sẽ mang vị ngọt đậm đà, ngon hơn.
- Tránh mua những quả hồng mất núm cuống vì thường những quả này sẽ nhạt, kém tươi ngon, hoặc có thể do xử lý hóa chất nên mất núm cuống.
- Quả hồng bị ngâm thuốc bảo quản thì núm cuống thường xuất hiện những vùng trắng hoặc thường được lọc sạch cuống. Do đó nên tránh mua những quả hồng này.
- Khi quả hồng đã chín, bạn nên cho vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản và sử dụng trong vòng 2-3 ngày như thế sẽ có chất lượng tốt nhất, không khiến trái bị úng và mất đi độ giòn.
Cách Làm:
Bước 1: Hồng bạn mua về đem rửa sạch, để ráo nước. Tiếp theo loại bỏ phần tai (núm cuống) của quả hồng.
Bước 2: Dùng dao hoặc một chiếc thìa nhỏ khoét vào phần giữa của quả hồng.
Bước 3: Sau đó bạn đổ đầy sữa chua Hy Lạp vào phần tâm rỗng của trái hồng.
Bước 4: Cho yến mạch cán nhỏ ra đĩa. Cắt đôi trái hồng hoặc cắt thành miếng vừa ăn rồi thưởng thức với mật ong và bột yến mạch. Như vậy bạn đã có một bữa sáng vô cùng lành mạnh và nhanh gọn.
Hồng yến mạch sữa chua là một món ăn rất đơn giản và thuận tiện cho những ngày bạn bận rộn. Vị thanh mát, thơm ngon của trái hồng chín kết hợp với yến mạch, sữa chua và mật ong sẽ là bữa sáng ngon miệng, phong phú hương vị dành cho chị em đang muốn giảm cân lấy lại vóc dáng và nhan sắc.
Chúc các bạn có một bữa sáng ngon miệng và lành mạnh với trái hồng nhé!
Source: afamily | Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Mùa Hồng Chín Rộ, Mách Bạn 1 Cách Ăn Hồng Vừa Ngon Vừa Là Bữa Sáng Giảm Cân, Đẹp Da |
Bánh Xu Xê Hoa Đậu Biếc | 
Cách Làm Bánh Bèo Ngọt Lá Dứa | 
Cách Làm Bánh Lọt | 
Cách Làm Bánh Thuyền Hạt Đơn Giản | 
Cách Làm Trà Sữa Thái Xanh |
|
