| Nguyên Liệu:
30g đậu nành
30g đậu phộng
20g gạo tẻ
Một ít đường phèn hoặc mật ong nếu thích ăn ngọt
Cách Làm:
Rửa sạch đậu nành, đậu phộng. Vo sạch gạo.
Cho đậu nành, đậu phộng, gạo vào bát rồi thêm nước vào ngâm khoảng 30 phút.
Sau khi ngâm cho đậu nành, đậu phộng và gạo vào máy xay, thêm lượng nước lọc thích hợp vào (có thể thay nước lọc bằng sữa tươi).
Xay mịn hỗn hợp sau đó lọc hỗn hợp vào nồi qua rây lọc để được sữa mịn nhất. Nấu súp cho đến khi sữa chín là được, nếu thích ăn ngọt thì thêm chút đường phèn khi nấu.
Vào đầu mùa thu thời tiết bắt đầu chuyển mát, một bát sữa ngũ cốc nấu tại nhà ngon miệng ấm bụng, giàu dinh dưỡng sẽ giúp bạn bắt đầu một ngày mới một cách thật lành mạnh. Món sữa với đặc tính mềm ngọt rất tốt cho dạ dày vào buổi sáng. Khi chế biến món sữa ngũ cốc này bạn có thể dùng máy làm sữa đậu nành để làm nhé, cũng rất tiện lợi đấy.
Source: afamily | Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Muốn Da Căng Mịn Ẩm Mượt Thì Các Mẹ Không Thể Bỏ Qua Món Sữa Ngũ Cốc Ăn Sáng Thơm Ngon Mà Làm Lại Rấ |
Đào Ngâm Giòn | 
Cách Làm Sữa Chua Nha Đam | 
Bánh Chuối Hấp Nước Cốt Dừa | 
Cách Làm Bánh Bông Lan Xốp Mềm Mịn, Kem Sữa Tươi | 
Chè Bắp |
|
