Nau An - Nấu Ăn - Recipes
Tìm Bạn 4 Phương Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nghe Nhạc Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Món Bánh Mặn
Món Bún
Món Canh
Món Cháo
Món Chay
Món Chiên Xào
Món Cơm
Món Gỏi
Các Món Khác
Món Kho
Món Lẫu
Món Luộc Hấp
Món Mì Phở
Món Nem Chả
Món Nướng
Món Tráng Miệng
Nguyên Liệu Chính
Mẹo Vặt Nấu Ăn
Nấu Ăn Video
Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Kiếm
Tự Điển Nấu Ăn
 
Các Món Khác » Ngày Nào Tôi Cũng Làm Món Salad Này Mang Đi Ăn Trưa, Sau 10 Ngày Giảm Được 2kg Mà Thấy Người Khỏe Hẳ
Tác Giả: Món Ngon
Nguyên Liệu:

1 củ khoai tây cỡ vừa

30g cà rốt

45g dưa chuột

2 quả trứng

45g dăm bông hoặc xúc xích ăn liền

Một chút hạt tiêu

1,5 thìa canh sốt salad (sốt mayonnaise, sốt mè rang…)

Cách Làm:

    Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi thái khối sau đó hấp chín. Cho trứng vào nồi hấp của khoai tây luộc cho trứng chín.
    


    Dưa chuột cà rốt sơ chế sạch sau đó thái hạt lựu; thịt dăm bông thái hạt lựu. Trứng luộc xong, bóc bỏ vỏ rồi tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng. Phần lòng trắng thái nhỏ.
    

    Khoai tây sau khi hấp thì nghiền nát, thêm lòng đỏ trứng vào trộn đều. Thêm sốt salad vào trộn chung.
    

    Cuối cùng thêm lòng trắng trứng, dưa chuột, cà rốt, dăm bông và chút hạt tiêu vào trộn đều là xong.
    

    Nếu bạn đang giảm cân, một phần salad này ăn trong bữa sáng muộn kiêm bữa trưa sẽ là lựa chọn hợp lý vì nó cung cấp đủ đạm, tinh bột và chất xơ cho cơ thể bạn. Món ăn mềm ngon, bổ dưỡng, không làm tăng cân mà lại rất tốt cho dạ dày nữa đấy!
    

Source: afamily

Video liên quan về Các Món Khác hay Ngày Nào Tôi Cũng Làm Món Salad Này Mang Đi Ăn Trưa, Sau 10 Ngày Giảm Được 2kg Mà Thấy Người Khỏe Hẳ

Cách Làm Dưa Cải Muối Chua

Cách Làm Cà Tím Dồn Sốt Xí Muội

Cách Làm Cốm Dẹp

Cách Làm Trứng Muối Cho Các Món Hải Sản Nướng Pho Mai Trứng Muối

Cách Nấu Bao Tử Heo Hầm Tiêu Xanh