| Nguyên Liệu:
100g bí ngô
100g hạt sen tươi
300g nước lọc
5g đường
15ml mật ong
Cách Làm:
Hạt sen tươi bóc bỏ vỏ, bỏ tâm sen. Rửa sạch hạt sen.
Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt. Rửa sạch bí đỏ sau đó thái lát mỏng. Đổ hạt sen, bí đỏ vào máy làm sữa đậu nành.
Thêm đường, mật ong và nước lọc vào, sau đó chọn chức năng nấu súp là được. (Nếu không có máy làm sữa đậu nành thì bạn đun chín mềm các nguyên liệu sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là được).
Vào thời điểm hiện tại đang là mùa thu hoạch hạt sen tươi. Bạn hãy lựa những hạt sen tươi ngon để làm món sữa hạt sen bí đỏ ngọt ấm này cho bữa sáng nhé. Món ăn không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da đẹp dáng nữa đấy.
Source: afamily | Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Mùa Thu Về, Làm Món Đồ Uống Này Thay Bữa Sáng Thì Da Luôn Ẩm Mượt Căng Mịn Lại Còn Trắng Hồng Lên Nữ |
Chè Khoai Mì Nước Cốt Dừa | 
Khoai Lang Chiên Đường | 
Bánh Quy Mayon | 
Chè Sa kê Bột Sắn Dây | 
Chè Hạt Sen Đậu Xanh |
|
