Nau An - Nấu Ăn - Recipes
Tìm Bạn 4 Phương Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nghe Nhạc Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Món Bánh Mặn
Món Bún
Món Canh
Món Cháo
Món Chay
Món Chiên Xào
Món Cơm
Món Gỏi
Các Món Khác
Món Kho
Món Lẫu
Món Luộc Hấp
Món Mì Phở
Món Nem Chả
Món Nướng
Món Tráng Miệng
Nguyên Liệu Chính
Mẹo Vặt Nấu Ăn
Nấu Ăn Video
Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Kiếm
Tự Điển Nấu Ăn
 
Các Món Khác » Cách Làm Salad Đậu Đỏ
Tác Giả: Món Ngon
Nguyên Liệu:

– 1 củ cà rốt lớn

– 1/2 chén đậu gà

– Cà chua bi

– 1/2 chén đậu đỏ

– 3 muỗng canh dầu ô liu

– 1/4 chén nho khô

– 1 nhánh cần tây

Cách Làm:

    Bước 1: sơ chế nguyên liệu làm salad đậu đỏ.
    – Đậu đỏ, đậu gà ngâm qua đêm cho nở mềm
    – Cà rốt, cần tây rửa sạch cho ráo nước
    – Cà chua bi ngâm với nước muối loãng rồi để ráo nước
    Bước 2: các bước thực hiện làm salad đậu đỏ.
    – Đậu đỏ và đậu gà, các bạn cho vào nồi hầm chín
    


    – Vớt ra bát cho ráo nước
    – Cà rốt cho vào nồi luộc chín, sau đó thái hạt lựu.
    

    – Cà chua bi cắt làm đôi, cần tây thái hạt lựu
    

    – Cho cà chua, cà rốt, cần tây, nho khô vào bát hỗn hợp đậu
    

    – Thêm dầu oliu và trộn thật đều
    
    

    
    – Để vào tủ lạnh khoảng 15 phút rồi thưởng thức
    Lưu ý khi làm salad đậu đỏ:
    – Nếu bạn muốn ăn ngon hơn và dễ hơn thì có thể thêm một chút muối, sốt mayonnaise
    – Thay cần tây bằng khoai tây, bông cải xanh, …
    Salad đậu đỏ là một nguồn chất xơ và vitamin vô cùng dồi dào. Đối với những người ăn lần đầu thì salad đậu đỏ sẽ hơi khó ăn và có vị hơi lạ, nhưng khi ăn quen thì lại rất ngon vì đậu rất bùi bở, rau củ tươi ngọt nhẹ, thêm một chút vị béo từ dầu ô liu giúp bạn ăn dễ dàng hơn. Món salad đậu đỏ đặc biệt thích hợp cho những bạn đang ăn kiêng hoặc đang bị nhiều mụn. Các bạn hãy thử nghiệm để thấy sự khác biệt.
    Chúc các bạn thành công với cách làm salad đậu đỏ này nhé!

Source: toinayangi

Video liên quan về Các Món Khác hay Cách Làm Salad Đậu Đỏ

Cách Làm Muối Ớt Rang Ngon

Làm Laru Gà Nước Cốt Dừa Tuyệt Ngon

Bí Quyết Làm Chè Bưởi Giòn Ngon Và Không Bị Đắng

Công Thức Làm Rau Câu Flan Cheese

Cách Làm Chân Gà Ngâm Sả Tắc