Nau An - Nấu Ăn - Recipes
Tìm Bạn 4 Phương Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nghe Nhạc Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Món Bánh Mặn
Món Bún
Món Canh
Món Cháo
Món Chay
Món Chiên Xào
Món Cơm
Món Gỏi
Các Món Khác
Món Kho
Món Lẫu
Món Luộc Hấp
Món Mì Phở
Món Nem Chả
Món Nướng
Món Tráng Miệng
Nguyên Liệu Chính
Mẹo Vặt Nấu Ăn
Nấu Ăn Video
Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Kiếm
Tự Điển Nấu Ăn
 
Món Tráng Miệng » Cách Làm Sinh Tố Chuối Rau Bina Làm Mới Làn Da
Tác Giả: Món Ngon
Nguyên Liệu:

– 1-2 quả chuối chín

– 1 nhánh gừng nhỏ

– 2 nắm rau bina tươi

– 1 lon dứa đông lạnh

– 1/2 chén nước cốt dừa

– 1/2 cốc sữa hạnh nhân (hoặc sữa chua Hy Lạp, cũng có thể sử dụng sữa chua Việt)

– 1 muỗng canh hạt Chia

Cách Làm:

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu làm sinh tố chuối rau bina.
    – Chuối bóc vỏ thái miếng tròn nhỏ
    – Rau bina rửa sạch để thật ráo nước
    – Gừng gọt sạch vỏ băm nhỏ
    Bước 2: Các bước thực hiện làm sinh tố chuối rau bina.
    


    

    – Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Xay cho đến khi nhuyễn mịn.
    

    

    – Chắt sinh tố ra ly thủy tinh, rắc hạt Chia lên trên đầu và thưởng thức ngay.
    Lưu ý khi làm món sinh tố chuối rau bina:
    – Thêm đá bào nếu bạn làm vào mùa hè
    – Nếu khi say hỗn hợp quá đặc, bạn có thể cho thêm nước cốt dừa hoặc sữa để làm lỏng hỗn hợp hơn..
    – Nếu không có gừng tươi các bạn có thể dùng bột gừng với khoảng ½ muỗng cà phê.
    – Tương tự nếu không có hạt Chia thì bạn hãy thay bằng hạt mè đen hoặc nếu không thích thì bạn có thể bỏ qua.
    – Hạt chia là một thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng bổ ích cho con người, như chứa các omega, hàm lượng chất xơ, các vi chất dinh dưỡng và hạt chia hỗ trợ con người chống lại khá nhiều bệnh tật như lão hóa , tiểu đường, ung thư … Với những dưỡng chất vô cùng bổ ích từ các nguyên liệu như chuối, rau bina, dứa, hạt chia,…sinh tố chuối rau bina sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể một cách nhanh chóng cũng như bổ sung cho bạn một lượng vitamin cực kỳ giảu có. Đặc biệt, các bạn gái đang ăn kiêng giữ dáng, hay người vừa ốm dậy và có làn da hơi xấu xí một chút thì hãy uống một cốc sinh tố chuối rau bina mỗi ngày để refresh lại nhan sắc.
    Chúc các bạn thành công và ăn ngon miệng với món sinh tố chuối rau bina này nhé!
    

Source: toinayangi

Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Cách Làm Sinh Tố Chuối Rau Bina Làm Mới Làn Da

Chè Trôi Nước Khổ Qua Mè Đen

Cách Làm Bánh Dẻo Trung Thu Nhân Đậu Xanh

Cách Làm Bánh Trung Thu

Cách Làm Bánh Lọt Lá Dứa

Cách Làm Bánh Bông Lan Socola Bông Xốp