| Nguyên Liệu:
1. Bí đao 1.5kg
2. Lá dứa 6-8 nhánh
3. Quả thục địa 5gr
4. Quả la hán 1 quả
5. Đường phèn (không bắt buộc) 100gr
Cách Làm:
Sơ chế các nguyên liệu
Bạn nạo vỏ 1.5kg bí đao, sau đó rửa sạch và cắt bí thành từng khoanh tròn. Mỗi khoanh dày khoảng 3-4cm.
Bạn rửa quả la hán với nước, sau đó bóp nhẹ cho quả la hán vỡ bung ra. Lá dứa rửa sạch, cuộn thành 1 bó.
Nấu trà bí đao
Bạn cho vào nồi khoảng 3-3.5 lít nước cùng phần bí đao đã cắt khoanh, quả la hán đã bóp vỡ và 5gr quả thục địa. Khuấy đều 1 lượt rồi đun sôi nồi nước.
Khi nồi nước đã sôi sùng sục, bạn thêm bó lá dứa đã rửa sạch vào cùng 100gr đường phèn nếu có. Giảm lửa và đun hỗn hợp thêm 15 phút nữa.
Nếu muốn món nước bí đao này phát huy tối đa công dụng hỗ trợ giảm cân, chị em có thể không cho đường phèn vào khi nấu.
Cuối cùng, bạn vớt bỏ hết lá dứa, bí đao và lọc hỗn hợp nước vừa đun qua rây lọc để loại bỏ bã quả la hán và thục địa.
Source: afamily | Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Những Ngày Hè Nắng Nóng, Chị Em Hãy Làm Ngay Ly Nước Này Để Giải Nhiệt Lại Còn Giúp Đẹp Da, Giảm Cân |
Sữa Chua Dâu Tây Tươi | 
Cách Làm Sữa Hạt Ngũ Đậu Ngon Và Bổ Dưỡng Không Tốn Công Rang, Xây, Ngâm | 
Trung Thu Rau Câu Màu | 
Bánh Sữa Dừa | 
Cách Làm Kem Chuối Tuổi Thơ |
|
